Tab dig, hold vægten uden slankekur

At droppe slankekuren og få en naturlig vægt, er en af de største gaver jeg har givet mig selv.

At give slip på slankekure, handler ikke om at lade dig selv stå til - blive overvægtig, være ligeglad med dit udseende.

Men det handler om at finde ind til kernen i, hvorfor du spiser som du gør og friheden til at spise som du har lyst til.

Når du mærker modstand ved at bryde dine gamle vaner. Vil det fortælle dig noget om, hvad det er du har brug for at arbejde med. Griber du dine egen krops svar,  vil du kunne udvikle dig til at have et bedre forhold til dig selv og det du spiser.

Meld dig til nyhedsbrevet og få en gratis gave som kan starte din process til at få et bedre forhold til mad. (gaven er under udvikling. Hvis du er interesseret skriv til jdbodyandmind@gmail.com)

På min blog kommer jeg med indlæg, med redskaber og inspiration du kan bruge nu.

Hvis du er klar til at lave ændringer nu, kan du melde dig til min 4 mdr. kursus forløb eller en 1-1 sessions forløb.

Jeg glæder mig til at følge dig

Mvh

Jette Dyrhøj